百姓放心示范医院 医保定点单位
025-85262032
南京女人鼾症要怎么选择枕头
- 来源：南京仁品耳鼻喉医院
- 更新时间：2023-11-14 10:19
当呼吸道狭窄到一定程度，就会出现呼吸道闭锁的情况，这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停，就会导致夜间缺氧，进而反复憋醒而中断睡眠，且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变，称为睡眠呼吸暂停综合征，也就是鼾症。
因为睡眠不好，鼾症对女人的影响非常大，选择一个好的枕头，对鼾症的减轻帮助很大。
南京女人鼾症要怎么选择枕头？
枕头也会影响人体打呼噜？这可是真的，女人们在挑选枕头时，可不要只挑好看而不实用的哟！
1、枕头不能太软，否则头部枕在上面时，脖子会出现后仰，如此一来头部和脖子之间就会出现弯曲的状态，这样会使得喉部的肌肉处于紧张状态，从而导致打鼾的现象出现。
2、枕头不能太硬，头部枕着太硬的枕头时，脖子就可能窝住，很容易造成呼吸不够顺畅的情况，以至于出现打呼噜的情况。
3、另外，枕头高度也要适中，不管是高了还是低了，都会导致脖子不舒服，容易影响呼吸，从而导致打鼾的现象出现。
医保定点单位，南京仁品耳鼻喉专科医院是一家权威的耳鼻喉专科医院，对耳、鼻、喉科疾病的治疗，都有深入的研究，已经有无数的患者在南京仁品耳鼻喉专科医院重回健康。
如果你还有不明白的地方，可以点击免费在线咨询，或者拨打专家热线tel：025－85262032，与专家直接1v1交流，现在预约，还可享受免挂号费的优惠。
上一篇：南京打呼噜会引起很多疾病吗
下一篇：南京打呼会诱发哮喘发作吗
立仁济世树品润民
医院地图
地铁乘车路线 >
1号线三山街站1号口出向南步行960米、3号线武定门站2号口出向西步行1000米
公交乘车路线:
中华门城堡站
途经公交：2路、Y2路、G5路、16路、D18路、Y20路、49路、63路、202路、302路、701路、706路
医院地址:
江苏省南京市秦淮区中华路528号
