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乘坐飞机时该如何科学应对、有效缓解航空性中耳炎呢？
- 来源：南京仁品耳鼻喉医院
- 更新时间：2025-12-01 09:56
航空性中耳炎（又称气压性中耳炎）是中耳炎的一种特殊类型，常发生于飞机起飞或降落过程中。由于机舱内气压快速变化，若咽鼓管（连接中耳与鼻咽部的通道）无法及时调节中耳压力，就会导致中耳内外压力失衡，引发耳闷、耳鸣、听力下降等症状；严重时甚至出现剧烈耳痛、眩晕，甚至暂时性听力减退。
那么，乘坐飞机时该如何科学应对、有效缓解航空性中耳炎呢？
一、实用缓解方法
1.佩戴专用航空耳塞
对于感冒、过敏性鼻炎或已知咽鼓管功能不良的人群，建议在飞行过程中佩戴减压航空耳塞（如EarPlanes等）。这类耳塞能缓慢调节耳道内外压力变化，减轻气压骤变对鼓膜的冲击，有效缓解耳闷不适。
注意：普通海绵耳塞无减压功能，不能替代专业航空耳塞。
2.做“Valsalva动作”（闭口鼓气法）
当感到耳闷或耳压不适时，可尝试以下操作：
深吸一口气，
用拇指和食指捏紧双侧鼻翼，
闭紧嘴巴，
轻柔而缓慢地向耳朵方向“鼓气”（类似擤鼻动作），
若成功，会听到耳内“咔哒”一声，耳闷感随即缓解。
重要提醒：动作务必轻柔！过度用力鼓气可能导致鼓膜穿孔或中耳损伤，尤其在已有上呼吸道感染时更需谨慎。
3.咀嚼、吞咽或打哈欠
在飞机起降阶段，可通过咀嚼口香糖、吮吸糖果、频繁吞咽或主动打哈欠等方式，主动打开咽鼓管，帮助平衡中耳压力。婴幼儿可在此期间喂奶或使用安抚奶嘴。
二、高风险人群应谨慎乘机
以下人群因咽鼓管调节功能受限，极易发生航空性中耳炎，建议尽量避免乘机，或在医生评估后采取充分防护措施：
有反复航空性中耳炎病史者；
近期患有渗出性中耳炎或鼓膜置管术后未愈者。
如确需乘机，可在起飞前30分钟在医生指导下使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉喷雾），以减轻鼻咽部黏膜肿胀，改善咽鼓管通畅度。
温馨提示：
若飞行后耳闷、耳痛等症状持续超过24小时，或出现听力明显下降、耳鸣加重、眩晕等情况，应及时就诊耳鼻喉科，排除中耳积液、鼓膜损伤等并发症。科学防护+正确应对，才能让每一次飞行都“耳”聪目明、舒适安心。
如果您还有其他疑问，或是想获取专业的治疗建议，可点击在线咨询医生，或拨打仁品咨询问诊电话：025-85262032，会有专人为您答疑解惑，网上预约还可享受挂号优惠！
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