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不良习惯可诱发耳聋
- 来源：南京仁品耳鼻喉医院
- 更新时间：2019-03-11 15:11
生活中耳聋的发生和很多的因素都有关系，疾病的影响，药物的作用，当然还可因不良的习惯而导致的耳聋的出现，因此要想远离耳聋的烦恼，就要摒弃不良习惯，保护好自己的耳朵。那么，哪些原因会造成耳聋出现？如何预防？
1、挖耳：俗话说“耳不挖不聋”，确实有还是的道理。因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。
2、长期生活在噪声环境中：长时间在一个高分贝的噪音环境下工作或是生活，听觉细胞就会逐渐受到损伤，诱发耳聋。
3、跳水不当：跳水姿势不正确，导致气压变化，引起鼓膜穿孔。
4、活动忽视：乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，导致气压损伤性中耳炎的发生。
5、没有护耳：常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。
6、生活习惯：饮食不合理，吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。
7、异物塞入耳道：家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。
8、捏紧双鼻用力猛擤：不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。
耳朵是具有感音和保持身体平衡机能的重要器官。那么该如何保护耳朵的健康呢：
一、少挖耳垢：耳垢是一种外耳道的分泌物，有保护功能，不需要特别清理，不适当地挖耳会导致外耳道炎，甚至造成鼓膜外伤穿孔，引起中耳感染，影响听力。如耳垢过多堵塞外耳道，可到医院进行清理。
二、游泳时比较好使用耳塞，耳朵进水后要及时擦干，避免诱发耳内感染。同时避免深潜水。一是深水会对鼓膜造成压力伤，二是易引起眩晕，引发危险。
三、避免应用耳毒性药物：可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳，造成耳聋和平衡失调。
四、远离嘈杂环境：久处噪声环境会导致耳内的微细血管痉挛，供血减少，造成噪声性耳聋。
五、改变不良生活习惯：如长戴耳机听音乐;总用一侧的耳朵听电话或通话时间过长;长期精神紧张，不能合理安排作息。
温馨提醒：生活中大家要学会健康用耳，摒弃不良的用耳习惯。生活中如果一旦出现耳鸣、头痛、头昏等症状，还是要及时去医保医院检查和治疗。不要久拖不治以免导致病情加重，早治疗早康复。
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