神经性听力下降的预防

作者:南京耳鼻喉医院在线问医生 发布时间:2019-09-24 14:09:39
  1.对生活要抱有乐观开放的态度。一旦出现耳鸣。通过这种治疗,可以培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,不要过度紧张。分散自己对耳鸣的关注。
 
  2.防止长时间停留在高分贝的噪音环境中。因为大部位耳鸣在安静的环境中更为明显。如果环境特别安静,耳鸣会很烦人,但请不要处于过于安静的环境中。适当制造一些音量适当的背景声音以分散注意力,例如听听音乐,看电视。
神经性听力下降的预防
  3.谨慎使用或预防耳毒性药物。少喝少吃。
 
  4.生活和工作必须有规律。耳鸣会影响睡眠,切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系。睡眠不足会增加耳鸣并形成恶性循环。通过以上文章的介绍,相信每个人都已经知道,神经性听力损失发生后应该采取什么措施,而不是像以前那样手足无措。通过介绍,我们必须在日常生活中知道如何有效地预防神经性听力下降的发生。
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